terapia psicológica

Cuando mis pacientes se diagnostican solos: la verdad que ningún video de TikTok te va a decir.

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Entra al consultorio. Se sienta. Y antes de que yo pueda decir algo, ya me dice: «Yo creo que tengo TDAH.» «Siento que soy narcisista.» «Leí que lo que me pasa es apego ansioso.» «Vi un video y creo que tengo trauma complejo.» Lleva el diagnóstico puesto como si fuera una camiseta. Seguro. Convencido. A … Leer más

Estrés silencioso: cómo saber que necesitas ayuda antes de colapsar.

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Estrés silencioso: cómo saber que necesitas ayuda antes de colapsar Hay personas que no explotan. No lloran en público. No dejan de trabajar. No se derrumban frente a otros. Pero por dentro, algo ya empezó a romperse. El estrés silencioso no hace ruido. No siempre se ve. No siempre se nombra. Es ese estado en … Leer más