De la culpa al respeto propio: el camino de los límites.
Hay un momento incómodo que muchas personas reconocen en silencio: sabes que algo no está bien. Te sientes agotado, invadido, sobrecargado. Dices que sí cuando quieres decir que no. Aceptas situaciones que te incomodan. Postergas conversaciones necesarias. Y aunque tienes conciencia de que hay un problema, no sabes cómo poner un límite sin sentir culpa. … Leer más