Calendario de Autoconocimiento: WP Widget Fix El último desbloqueo emocional del año: tu verdad Calendario de Adviento Psicoemocional: 13 al 25 de diciembre. Cada día una casilla se desbloquea con una pregunta, un reto y una frase espejo. No se puede adelantar: abre solo cuando estés lista ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ … Read more
Lo que pasa cuando dejas de querer controlarlo todo Vivimos en una cultura que valora la planificación, la eficiencia y el control. Sin embargo, intentar controlar cada aspecto de la vida puede producir agotamiento, ansiedad y una sensación constante de insatisfacción. En este artículo exploramos de forma práctica y humana qué ocurre cuando decides soltar … Read more
Aprender a soltar sin sentir culpa Soltar no es rendirse; es crear espacio. En una cultura que valora la perseverancia y la productividad, dejar ir puede sentirse como una traición a nuestras propias expectativas o a las de los demás. Sin embargo, aprender a soltar es una habilidad emocional esencial para mantener la salud mental, … Read more
Aprende a soltar lo que no puedes controlar (sin sentir culpa) La vida te pondrá frente a situaciones que no puedes cambiar: la reacción de otra persona, el clima, enfermedades, decisiones económicas externas. Soltar no es rendirse; es elegir conscientemente dónde poner tu energía. En esta guía práctica descubrirás cómo hacerlo sin culpa, paso a … Read more