Salman 
Qué es la inteligencia artificial y cómo ya se usa en la vida diaria Si hace unos años alguien decía “inteligencia artificial”, uno se imaginaba robots caminando, películas de ciencia ficción o máquinas que hablan como humanos. Pero la realidad es más simple: la inteligencia artificial (IA) ya está en tu vida diaria y probablemente … Read more
Consejos básicos para proteger tus cuentas en internet Hoy en día casi todo pasa por internet: hablar por WhatsApp, ver el banco, comprar algo, trabajar, estudiar, pedir un domicilio, entrar a redes sociales, guardar fotos, enviar correos… y sin darnos cuenta vamos dejando nuestra vida metida en cuentas y contraseñas. El problema es que no … Read more
Junior no se confía, pero manda: el 3-0 lo pone a un paso de la gloria Junior de Barranquilla está a las puertas de la gloria. Tras el contundente 3-0 conseguido en el Estadio Metropolitano Roberto Meléndez, el equipo rojiblanco llega a la final de vuelta en Ibagué con una ventaja que pesa, ilusiona y … Read more
El momento más lindo del concierto de J Balvin en Bogotá: Valentina Ferrer y Río sobre el escenario El concierto de J Balvin en Bogotá del 13 de diciembre fue de esos eventos que la gente recuerda por años. Sí, hubo canciones, hubo invitados y hubo todo lo que uno espera de un show grande … Read more
Calendario de Autoconocimiento: WP Widget Fix El último desbloqueo emocional del año: tu verdad Calendario de Adviento Psicoemocional: 13 al 25 de diciembre. Cada día una casilla se desbloquea con una pregunta, un reto y una frase espejo. No se puede adelantar: abre solo cuando estés lista ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ … Read more
La Selección Colombia ya tiene en el bolsillo su boleto al Mundial de 2026 y el país entero vuelve a vestirse de amarillo, azul y rojo con una idea fija: esta no es solo una clasificación, es una nueva oportunidad de hacer historia. Luego del golpe que significó quedarse fuera de Qatar 2022, el equipo … Read more
La diferencia entre estar cansada y estar saturada En la vida diaria solemos usar las palabras “cansada” y “saturada” casi como sinónimos, pero en realidad representan estados emocionales y físicos distintos. Entender la diferencia entre ambos nos ayuda a tomar decisiones más acertadas sobre el autocuidado, la gestión del tiempo y cuándo pedir ayuda profesional. … Read more
Lo que pasa cuando dejas de querer controlarlo todo Vivimos en una cultura que valora la planificación, la eficiencia y el control. Sin embargo, intentar controlar cada aspecto de la vida puede producir agotamiento, ansiedad y una sensación constante de insatisfacción. En este artículo exploramos de forma práctica y humana qué ocurre cuando decides soltar … Read more
Aprender a soltar sin sentir culpa Soltar no es rendirse; es crear espacio. En una cultura que valora la perseverancia y la productividad, dejar ir puede sentirse como una traición a nuestras propias expectativas o a las de los demás. Sin embargo, aprender a soltar es una habilidad emocional esencial para mantener la salud mental, … Read more
Trucos simples para tener días más tranquilos En un mundo que va rápido, encontrar momentos de calma se ha vuelto un acto de cuidado personal. No necesitas levantar muros ni cambiar tu vida por completo para conseguir más tranquilidad. Con pequeños ajustes diarios —hábitos sencillos y decisiones conscientes— puedes transformar la sensación que te acompaña … Read more