manejo de la culpa

Aprender a soltar sin sentir culpa Soltar no es rendirse; es crear espacio. En una cultura que valora la perseverancia y la productividad, dejar ir puede sentirse como una traición a nuestras propias expectativas o a las de los demás. Sin embargo, aprender a soltar es una habilidad emocional esencial para mantener la salud mental, … Read more