Rutina de 10 minutos para desconectar tu mente al final del día

Rutina de 10 minutos para desconectar tu mente al final del día En un mundo donde la mente nunca parece descansar, aprender a desconectarla al final del día se ha vuelto una necesidad más que un lujo. Las preocupaciones, las pantallas, las notificaciones y la sobrecarga de información hacen que llegar a la cama no … Read more