Batch cooking sencillo: cocina un día, come toda la semana
El batch cooking es una estrategia práctica para ahorrar tiempo, comer más sano y reducir el estrés diario por decidir qué cocinar. Con una sesión de cocina intensiva (2 a 4 horas) puedes dejar listos varios componentes y platos que te servirán para toda la semana. En esta guía encontrarás planificación, recetas fáciles, almacenamiento seguro … Read more